कड़ाके की ठंड से बचने के लिए खाएं ये 5 चीजें

नई दिल्ली: भारत में तापमान गिरने के साथ सर्दी बढ़ती जा रही है. कल उत्तर भारत में पिछले 17 साल बाद नवंबर के महीने में ही तापमान में बहुत ज्यादा गिरावट देखी गई. रविवार को उत्तर भारत के कुछ इलाकों में न्यूनतम तापमान शून्य से तीन डिग्री सेल्सियस कम यानी कि 6.9 दर्ज किया गया. […]

Read More

सर्दियों में बेहद काम है एक कप आंवले का जूस, शरीर को होते हैं ये फायदे

सबसे पहले आंवले को काटकर धूप में सूखा लें. इसके बाद आंवले को पीसकर उसका पाउडर तैयार कर लें. अब रोजाना एक चम्मच पाउडर को पानी में मिलाकर पीएं.

Read More