सर्दी के मौसम में बार-बार हो रहे हैं बीमार? 4 टिप्स में जानें हेल्दी रहने के तरीके

Winter health Care tips : जैसा कि जाहिर है कि हमारी डाइट का सीधा प्रभाव हमारी सेहत पर पड़ता है. ऐसे में इस बात का ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि जो हम खा रहे हैं वो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाने वाला न हो. इस सुहावने मौसम में अपने डेली रूटीन में कुछ ऐसे त्तव जोड़ें जिससे आपकी सुंदरता के साथ सेहत भी बनी रहे.

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कड़ाके की ठंड से बचने के लिए खाएं ये 5 चीजें

नई दिल्ली: भारत में तापमान गिरने के साथ सर्दी बढ़ती जा रही है. कल उत्तर भारत में पिछले 17 साल बाद नवंबर के महीने में ही तापमान में बहुत ज्यादा गिरावट देखी गई. रविवार को उत्तर भारत के कुछ इलाकों में न्यूनतम तापमान शून्य से तीन डिग्री सेल्सियस कम यानी कि 6.9 दर्ज किया गया. […]

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सर्दियों में बेहद काम है एक कप आंवले का जूस, शरीर को होते हैं ये फायदे

सबसे पहले आंवले को काटकर धूप में सूखा लें. इसके बाद आंवले को पीसकर उसका पाउडर तैयार कर लें. अब रोजाना एक चम्मच पाउडर को पानी में मिलाकर पीएं.

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