हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कलौंजी में कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम व जिंक पाया जाता है. जो बच्चों और बड़ों को सर्दी-खांसी वायरल से बचा जा सकता है, तो आइए जानते हैं कैसे करें कलौंजी का यूज.
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हेल्थ एक्सपर्ट्स लोगों को किसी भी तरह के लक्षण को नजरअंदाज ना करने की सलाह दे रहे हैं. डॉक्टर्स ने ओमिक्रॉन के एक असामान्य लक्षण के बारे में बताया है जिस पर आमतौर पर लोग ध्यान नहीं देते हैं.
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ज्यादातर महिलाओं को शिकायत होती है कि उनके पीरियड्स समय पर नहीं आते हैं. पीरियड्स मिस होने की सबसे आम वजह प्रेग्नेंसी होती है लेकिन अगर आप प्रेग्नेंसी प्लान नहीं कर रही हैं और फिर भी आपके पीरियड्स में देरी हो जाती है तो इसकी कई वजहें हो सकती हैं. आइए जानते हैं इन वजहों के बारे में.
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कई बार एड़ियों के दर्द को भगाने के लिए लेडीज मेडिकल ट्रीटमेंट, दवाइयां, जेल और भी कई चीजें ट्राई करती हैं, लेकिन इसके बावजूद उन्हें एड़ियों के दर्द से छुटकारा नहीं मिलता हैं. ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं दो खास योगासनों (Yoga asanas for Ankle pain) के बारे में, जिन्हें रोजाना सिर्फ 5 मिनट करके आप एड़ियों के दर्द से राहत पा सकती हैं.
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Winter health Care tips : जैसा कि जाहिर है कि हमारी डाइट का सीधा प्रभाव हमारी सेहत पर पड़ता है. ऐसे में इस बात का ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि जो हम खा रहे हैं वो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाने वाला न हो. इस सुहावने मौसम में अपने डेली रूटीन में कुछ ऐसे त्तव जोड़ें जिससे आपकी सुंदरता के साथ सेहत भी बनी रहे.
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Winter Health Care: ठंड के दिनों में गांव या छोटे शहरों में तो लोग अंगीठी (आग तापना) जलाते हैं, लेकिन बड़े शहरों में घरों में लोग आग कैसे जलाएं, तो इसलिए रूम हीटर, ब्लोअर का अधिक इस्तेमाल किया जाता है. अब रूम हीटर जला रहे हैं, तो घर, कमरे के सारे दरवाजे, खिड़कियों को भी बंद करना होगा.
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नई दिल्ली. सर्दियों के मौसम में भारतीय घरों में मसाला चाय (Masala Chai) की डिमांड तेजी से बढ़ जाती है. सुबह आंख खुलनी हो, काम का स्ट्रेस कम करना हो या फिर दिनभर की थकान को कम करना मसाला चाय (Masala Chai in Winter) लोगों के पहली पसंद होती है. देश में चाय की लोकप्रियता […]
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Health News in Hindi: विटामिन बी12 लाल रक्त कोशिकाओं (Red Blood cells) के लिए बहुत जरूरी होता है. साथ ही इससे ब्रेन हेमरेज का भी खतरा कम रहता है. तो आइए जानते हैं शरीर के लिए क्यों जरूरी है विटामिन B12, क्या हैं इसकी कमी के लक्षण और कैसे विटामिन बी12 की कमी को पूरा किया जा सकता है.
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अमेरिकन हार्ट असोसिएशन की रिपोर्ट के मुताबिक, केले में भरपूर पोटैशियम होता है जो कार्डियोवेस्कुलर सिस्टम को भी बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है. अगर लोग रोज एक मीडियम साइट का केला खाएं तो शरीर के जरूरत का 9 प्रतिशत पोटैशियम की आपूर्ति करता है.
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एक तरफ जहां लोग ठंड का मजा लेना चाहते हैं तो वहीं दूसरी ओर बीमारियों के खतरे से भी डरते हैं. इसलिए, आज हम आपको उन चीजों के बारे में बताएंगे जिनके सेवन से सर्दी के मौसम में होने वाली बीमारियां आपसे दूर भागेंगी और आप सेहतमंद रहेंगे.
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