नई दिल्लीः हमारे देश में छठ का त्यौहार धूम धाम से मनाया जाता हैं. इस त्यौहार में कई तरह के प्रसाद होते हैं जो हमारे सेहत के लिए लाभकारी साबित होते हैं. आज इसी विषय में मेडिकल साइंस के अनुसार जानने की कोशिश करेंगे छठ के प्रसाद खाने के फायदों के बारे में की इससे कौन कौन से फायदे होते हैं. तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से.
ठेकुआ : मेडिकल साइंस के अनुसार आटे-गुड़ और घी का बना ठेकुआ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इससे सर्दियों में होने वाली संक्रमण संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है. बदलते मौसम में ये तीनों चीजें इम्यूनिटी को बढ़ाती हैं. इससे इंसान के शरीर में बीमारी होने के चांस कम जाते हैं.
गन्ना : छठ के त्यौहार में गन्ना भी प्रसाद के रूप में उपयोग किया जाता हैं वैज्ञानिक रूप से गन्ने को पाचन शक्ति बढ़ाने वाला माना गया है. सर्दियों में पाचन बहुत धीमा हो जाता है और ऐसिडीटी भी खूब होती है. ऐसे में गन्ने का रस अपनी ठंडी प्रकृति का होने के कारण काफी आराम देता है. इससे इंसान की सेहत अच्छी रहती हैं.
केला : मेडिकल साइंस के अनुसार केला मैग्निशियम और पोटैशियम से भरपूर होता है, जो बच्चों के विकास में काफी लाभदायक होता है. मैग्नीज, विटमिन बी 6 और आयरन से भरपूर केला गैस की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है.
चावल के लड्डू : छठ के प्रसाद में उपयोग किये जाने वाला चावल का लड्डू हेल्थ के लिए बहुत लाभकारी होता हैं. यह बॉडी को हाइड्रेट रखता है तथा इससे पाचन शक्ति अच्छी रहती हैं.
नारियल : छठ के प्रसाद में नारियल का भी इस्तेमाल किया जाता हैं. नारियल ऐंटिऑक्सिडेंट गुणों के कारण सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए फायदेमंद है. माना जाता है कि नारियल भी इम्यूनिटी को बढ़ाता है. इसलिए इस मौसम में प्रसाद में इसे चढ़ाने का महत्व और भी बढ़ जाता है. इसके सेवन से शरीर में बीमारी होने के चांस कम जाते हैं.
