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शरीर में रोज सांस के जरिये लाखों हानिकारक बैक्टीरिया जाते हैं. लेकिन हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है जिससे ये हमें नुकसान नहीं पहूंचा पाते हैं. परंतु जब हम अनहेल्दी खाना खाते हैं और हमारी दिनचर्या असमय हो जाती है तब हमारी यही प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है.